Beaucoup de français souffrent du stress. Qu'il soit aiguë ou chronique, celui-ci peut amener des complications plus sérieuses (troubles cardio-vasculaires, ulcère, burn out, dépression etc...). Il y a bien-sur beaucoup de choses que vous pouvez mettre en place par vous même. Vous pouvez d’ailleurs consulter mon article 6 conseils pour lutter contre le stress. Cependant il arrive que ces méthodes ne soient pas suffisamment efficace car le stress est trop avancé.

L'hypnose est alors un très bon moyen de supprimer le stress. Voilà comment je procède en consultation.

Dans un premier temps, il faut que nous définissions ce qui vous stress de façon à agir directement sur la cause. Que ce soit des problèmes liés à la famille, au travail ou autres, je vous donne des moyens utiles et efficaces pour lutter contre les facteurs de stress.

Nous travaillons en hypnose pour que vous ayez des outils puissants et simples à mettre en place pour diminuer votre stress. Telle que des ancrages de bien être qui permettent de retrouver automatiquement une sensation intense de bien être avec un seul geste (ex : en fermant le poing gauche).

Nous agissons aussi directement sur vos émotions afin de réduire significativement le stress dès la première fois que vous entrez en hypnose.

Je peux également vous apprendre à faire de l'auto hypnose. Cela vous permettra d'utiliser l'hypnose seul pour augmenter votre sérénité quand vous le désirez. L'auto hypnose permet aussi d'agir sur d'autres problématiques par vous même (comme de retrouver de la confiance en soi). Ainsi vous êtes rapidement autonome et indépendant.

Chaque consultation est adaptée à votre problématique. Ensemble nous trouverons la bonne solution à vos difficultés.

N'hésitez pas à demander un rendez-vous au cabinet d'Uxem, à proximité de Dunkerque, pour des séances d'hypnose contre le stress. Mes coordonnées sont sur la page me contacter.

A bientôt.